冥想指南 (2021)

0.0 冥想指南
导演：
主演： 安迪·普迪迪科姆
类型：
制片国家/地区： 美国 
剧情简介：深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

确认

购买本片需要支付0金币,确定要购买吗？

取消

确定

猜你喜欢

*
*